अगर आप मोटापे से परेशान हैं तू अपनी खाना बनाने वाली तेरी पर एक नजर जरूर डालें कहीं वही आपके मोटापे का कारण तो नहीं। सेहत विशेषज्ञों की राय में नारियल के तेल का नियमित रूप से सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है । आम तेल में बनने वाले खाने में काफी फैट होता है जो शरीर पर जमा होकर मोटापा बढ़ाता है लेकिन नारियल के तेल में फैट नहीं होता और बढ़ते वजन को नियंत्रित करता है।
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