स्वस्थ रहना है तो कुदरत संग समय बिताए

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अमेरिका की ऑरेगोन स्टेट यूनिवर्सिटी में हुए एक शोध के अनुसार जितना आप कुदरत के करीब रहेंगे स्वस्थ रहेंगे। शोध के अनुसार, समाज में एक्टिव रहना, हरियाली के बीच रहना, खूबसूरत जगह पर जाना, सकारात्मक विचार और लोगों पर विश्वास करना जैसे आदतें आपको कुदरत के करीब रखती है जैसे शारीरिक व मानसिक स्तर पर सकारात्मक परिवर्तन होते हैं जो हमें स्वस्थ रखते हैं।