शनिवार, 6 मई 2017

समय पर सोना, खाना बच्चों को बचाएगा मोटापे से

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अमेरिका के ओहियो स्टेट विश्वविद्यालय के अनुसार समय से रोजाना बिस्तर पर नहीं जाने वाले बच्चों में 11 साल की उम्र में मोटापे की संभावना ज्यादा पाई गई। समय पर सोने वाले बच्चों की तुलना में असमय सोने वाले बच्चों में मोटापे की संभावना ज्यादा पाई गई। यह खतरा उन बच्चों में और ज्यादा रहा, जिन्होंने समय पर सोने के नियम का पालन नहीं किया।

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